Marika Borkowska - strona 9

Nazywam się Marika Borkowska i od 9 lat zajmuję się tematyką zdrowia. Moje zainteresowanie tym obszarem zaczęło się od chęci zrozumienia, jak codzienne wybory wpływają na nasze samopoczucie i zdrowie. W moich tekstach staram się wyjaśniać złożone zagadnienia w przystępny sposób, porównując różne źródła informacji i śledząc aktualne trendy. Piszę o zdrowym stylu życia, odżywianiu i profilaktyce, zawsze dbając o to, aby dostarczane przeze mnie informacje były rzetelne, zrozumiałe i aktualne. Moim celem jest nie tylko informowanie, ale również inspirowanie czytelników do podejmowania świadomych wyborów dla ich zdrowia.

Publikacje autora

Trzech lekarzy: ortopeda w granatowej koszuli, chirurg w białej koszuli i lekarz w brązowym uniformie.

Najlepsi ortopedzi i chirurdzy urazowi w Zielonej Górze - ranking 2026

Marika Borkowska

.

10 maja 2026

Szukasz ortopedy w Zielonej Górze? Poznaj TOP 5 specjalistów! Sprawdź ranking gabinetów i wybierz najlepszego lekarza dla siebie.

Tabela oceny ryzyka odleżyn wg Douglas. Skala zawiera czynniki: stan odżywienia, aktywność, czynność zwieraczy, dolegliwości bólowe, stan skóry i świadomość.

Skala Nortona - Jak ocenić ryzyko odleżyn i wdrożyć profilaktykę?

Marika Borkowska

.

10 maja 2026

Skala Nortona: Jak ocenić ryzyko odleżyn? Poznaj interpretację wyników, badania i skuteczną profilaktykę. Sprawdź nasz przewodnik!

Lekarka w białym kitlu i rękawiczkach, ze stetoskopem, trzyma w dłoniach tabletki i pilot. Może to być związane z badaniem VDRL.

Badanie krwi na kiłę - Jak odczytać wynik bez błędów?

Marika Borkowska

.

7 maja 2026

Zrozum wynik badania krwi na kiłę! Dowiedz się, co oznacza dodatni/ujemny wynik, miano i kiedy potrzebne są testy potwierdzające. Sprawdź, jak interpretować!

Badanie AFP (Alfa-fetoproteina) to test oceniający wątrobę, krew i wyniki.

Badanie AFP - Co oznacza Twój wynik? Ciąża i nie tylko

Marika Borkowska

.

5 maja 2026

AFP: Co oznacza wynik w ciąży, a co poza nią? Zrozum interpretację i dalsze kroki. Sprawdź nasz przewodnik!

Wyniki badań TSH i wolnej T4. Wysokie TSH i niskie FT4 mogą sugerować niedoczynność tarczycy.

FT4 - Jak czytać wynik badania tarczycy? Kompletny przewodnik

Marika Borkowska

.

25 kwietnia 2026

FT4: Zrozum, co mierzy wolna tyroksyna, jak czytać wynik z TSH i kiedy oznacza problem. Sprawdź, jak interpretować!

Tabela ryzyka sercowo-naczyniowego. Sprawdź, czy Twój cholesterol LDL jest w normie, w zależności od wieku, płci i nawyków.

LDL - jaka norma jest dla Ciebie? Sprawdź swój lipidogram!

Marika Borkowska

.

22 kwietnia 2026

Sprawdź, jakie wartości LDL są docelowe dla Twojego ryzyka! Dowiedz się, jak czytać lipidogram i kiedy sam LDL to za mało.

Tabela norm parametrów krwi. Niski poziom erytrocytów (RBC) może wskazywać na niedobory.

Niskie erytrocyty - Co oznacza wynik i kiedy działać?

Marika Borkowska

.

7 kwietnia 2026

Niskie erytrocyty w morfologii? Sprawdź, co oznacza ten wynik, jakie badania są kluczowe i kiedy pilnie szukać pomocy. Dowiedz się więcej!

Tabela z normami badań krwi: RBC, HGB, HCT, MCV, MCH, MCHC (średnie stężenie hemoglobiny), WBC, PLT.

MCHC - co oznacza? Interpretacja, przyczyny i dalsza diagnostyka

Marika Borkowska

.

5 kwietnia 2026

MCHC obniżone lub podwyższone? Sprawdź, co oznacza ten parametr morfologii i kiedy wymaga dalszej diagnostyki. Poznaj interpretację!

Kobieta pije wodę ze szklanki. Czy przed badaniem krwi można pić wodę? Tak, zazwyczaj można pić czystą wodę.

Badanie krwi a woda - co pić, by nie zafałszować wyników?

Marika Borkowska

.

23 marca 2026

Czy przed badaniem krwi można pić wodę? Poznaj zasady przygotowania, by wyniki były wiarygodne i uniknij błędów. Sprawdź nasz poradnik!

Wykres pokazuje, jak zmienia się średni poziom cukru we krwi na czczo u osób starszych w zależności od wieku. Poziom cukru we krwi u osób starszych rośnie z wiekiem.

Cukier u seniora - normy, cele leczenia i kiedy reagować?

Marika Borkowska

.

21 marca 2026

Sprawdź, jak interpretować poziom cukru u seniora. Poznaj normy, cele leczenia i kiedy wynik wymaga reakcji. Czytaj nasz przewodnik!

1 ... 7 8 9 10 11 ... 13

Autor Natasza Wiśniewska - najnowsze wpisy

Pigułki wypadające z buteleczki, wzór chemiczny serotoniny i schemat ludzkiego mózgu. Czy to wszystko związane z zespołem serotoninowym?

Zespół serotoninowy - objawy, leki i kiedy dzwonić po pomoc

11 października 2026

Schemat serca ukazujący jego budowę i przepływ krwi. Widoczne komory, przedsionki, zastawki i główne naczynia krwionośne, kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego.

Układ krwionośny - budowa, objawy i jak o niego dbać?

8 października 2026

Chłopiec z zespołem pandas, smutny, opiera głowę na stole. Kobieta w ogrodniczkach kładzie mu rękę na ramieniu.

PANDAS u dziecka - objawy, diagnostyka i leczenie

5 października 2026

Skóra z krwawiącym śladem po ugryzieniu, symbolizującym zagrożenie wścieklizną.

Wścieklizna - Objawy, leczenie i pierwsza pomoc po ugryzieniu

3 października 2026

Autor Marianna Kowalska - najnowsze wpisy

Trzy klocki z literami P, W, S. Symbolizują one zespół Pradera Willego, chorobę genetyczną.

Zespół Pradera-Williego - objawy, diagnostyka i leczenie

9 października 2026

Tabela z normami dla prób wątrobowych: ALT, AST, bilirubina, fosfataza alkaliczna i inne enzymy.

Podwyższone próby wątrobowe - Co naprawdę oznaczają?

6 października 2026

Ręka w niebieskiej rękawiczce dezynfekuje ramię przed pobraniem krwi. Wyniki badań wskazują na PCT powyżej normy.

PCT powyżej normy - Co oznacza? Interpretacja i kiedy martwić się?

1 października 2026

Zbliżenie na usta z widoczną opryszczką. Szukasz sposobu na opryszczkę w 1 dzień?

Opryszczka w 1 dzień? Co zrobić przy pierwszym mrowieniu

24 września 2026